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老是拉肚子?总是有原因的!

本文作者:养生频道 更新时间:2019-08-14 08:34:49

拉肚子是一件虽然很常见但是一直都让人感觉很痛苦的事情,经常拉肚子?总不可能连个原因都没有,有人说可能是每个人的体质的差异。那么体质与拉肚子到底有没有关系呢?

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腹泻主要是由病毒细菌、食物或者是化学性毒物、药物作用、肠胃过敏又或者是全身性疾病等等各种原因造成胃肠消化、吸收和运动等正常功能变得紊乱的结果。我们都知道,人体内摄入的食物以及的其他物质,经过人体口腔、胃肠道消化以及分解后,有一些对人体有用的部分会被人体吸收,而对人体无用的残渣则以粪便的形式排出。

对于很多虚胖体质的人来说,饮食不当导致脾胃不和、脾胃功能异常、导致出现食欲减退、食后腹胀的现象,这样的话很容易出现腹泻甚至是长期的腹泻。

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以及对于很多寒湿体质的人来说,经常腹泻,他们的饮食习惯食物一般都稍微偏凉或者吃海鲜时稍微怕冷,食欲不良等等。其实这样的情况当然最好是去看医生解决,当然也不能少了多喝汤,汤药的作用虽不能一步见效但却能慢慢的改善患者体内的情况。当然,汤药要按照具体的病情量身定制,不能只追求功力而忽视患者本身的具体情况,而且要看清楚有什么忌口。就拿最基本的说,服用药物要具体看腹泻的形势而停药或者是加量,用量标准尺度要把握好,腹泻地较严重的情况下要加大使用药的剂量,腹泻情况好转甚至是已经康复则应酌情甚至要立刻停药;在慢性发作的时期,要谨遵服药的疗程。在病情有恢复或者好转的情况时则应该要停药,特别要注意的是:若出现口唇手足等四肢发麻的现象时则应该要立刻停药。

在调味品方面,放黄酒、葱、姜、蒜、花椒、等等食料对寒湿体质有着很不错的作用,在煮粥饭的时候可以多放一些芯莲、大枣红枣、炒薏米、米等。在食用肉的时候,可以多吃一些猪肉以及牛羊肉等等,在蔬菜方面可以多食用一些冬瓜、苦瓜等瓜类、以及海带、白萝卜、西葫芦、黄瓜等等。多吃一些食用富含水份的水果,就比如说多吃梨、柚、猕猴桃、香蕉、西瓜、芒、木瓜,要少吃橘等等,多吃较为安全的苹果、坚果类的食物除了银杏外坚类都适合适量服用。

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对于拉肚子,总不能坐视不管,无论是在什么时候,多运动以保证身体的健康!

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