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小麦热量高吗

本文作者:养生频道 更新时间:2019-06-28 08:39:15
麦高热量又 ?我多吃也不会发胖啊?

高耐热小麦。

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每100克317千卡的热量小麦的。其主要成分包括淀粉,蛋白质,氨基酸和B族维生素,它不是人们不但营养丰富的食物,也有一定的药用价值,主要用途包括滋补心脏,肾脏,血,健脾,除烦,止血,利尿,补肺,清热小麦虽高,但脂肪含量较低,所以不用担心吃脂肪过多而导致体重增加。人体摄取足够在胃中的膳食纤维限制了的脂肪和糖部分的吸收,除了膳食纤维还具有吸水性,吸湿和粪便有害物质在大肠中,身体将清除粪便,小麦这样对消费不会导致发胖。

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“麦高热量的你”

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