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小麦和什么搭配煮粥

本文作者:养生频道 更新时间:2019-06-28 08:39:15
听说很好吃麦粥,用它和什么是好的?

红薯小麦花生粥

材料:100克麦,五0克花生,甘薯五00克。

实践:

1。小麦挑杂质,在水中浸泡半小时。

2。花生洗净,浸泡半小时。

3。将红薯洗净,去皮,切成片。

4。一起倒入小麦,红薯和花生高压锅,加水相隔约半小时熬。

五。子煨10分钟,关闭加热,直到蒸汽压力锅打开盖子可以一行之后食用。

小麦大米红枣粥

材料:150克麦,100克水稻,少许龙眼,大枣6,100克糖,1000克水。

实践:

1。龙眼肉切成红枣洗净,去核,一起制成颗粒状碎米。

2。小麦和大米的淘洗干净,用清水浸泡膨胀。

3。浸泡后的大米和小麦一同放入锅内,加清水,开大火烧开转小火粥。

4。大米添加桂圆,红枣,白糖,继续煮至粥稠时,烂即成。

小麦粥香菇

材料:将100g小麦,蘑菇,50克猪肉片,葱,盐,味精,芝麻油。

实践:

1。小麦洗净; 蘑菇气泡; 猪肉片在沸水中焯烫捞出备用时刻冲。

2。如果小麦,加水800毫升,力火烧开,改用文火煮沸。

3。待粥将熟时,加入泡香菇,肉,熟肉制品和蘑菇继续煮至。

4。下葱,盐,味精,芝麻油,混合锅关火。

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花生小麦大枣粥

材料:花生,小麦,50克,大米100克,8大枣,龙眼15克20克糖。

实践:

1。小麦淘洗干净热水浸泡膨胀; 淅。

2。红枣洗净,去核。

3。花生,桂圆,分别切碎。

4。花生,小麦,桂圆,红枣,大米,桂圆放入砂锅内,加水熬稀饭。

5。加入糖调味,熟粥。

百合粥小麦

成分:小麦,大米,50克,百合20克,白糖30克。

实践:

1。小麦洗净,用清水浸泡半小时,待机。

2。粳米淘洗干净。

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3。百合皮,洗净,烫一下取出放入沸水锅中备用。

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4。洗好的米放入砂锅内,加水,开大火煮开。

5。小麦再浸泡到百合,零碎火熬熬稠粥。

6。糖的量加入作为调味料可以粥。

“小麦粥有什么。“

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