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盘点女性冬季必喝的养生汤大全

本文作者:养生频道 更新时间:2019-05-08 09:04:25

  沙参玉竹山斑鱼炖:

  原料:沙参10克,玉竹10克,100克山斑鱼

  功效:养阴润肺,益胃生津,滋阴清热

  生产要点:山斑疹鱼洗净,切段,然后加入300ml水和洗涤沙参,玉竹放入炖盅,炖2小时。

  适用人群:秋季干咳无痰,声音嘶哑,口干烦热,手心热,口腔多发性,反复性溃疡阴虚内热。

  焖肉橄榄雪梨:

  配料为15g橄榄,悉尼50克,瘦肉100克,一蜜饯

  功效:清肺热,利咽生津,清热解暑,养阴

  生产点:贫煮沸后削减沸水,切片悉尼炖盅然后加水洗涤,洗涤加到250ml橄榄油,日期,炖的2小时。

  人群:咽痛,声音嘶哑,番口渴,干咳无痰或止咳化痰和其它肺和胃热盛。

  杜仲炖鸡肉:

  母鸡招标材料,杜仲20克,生姜5。方法:将鸡洗净,摘去油,平底锅置于250克水加入,成杜仲,生姜,冲压炖,焖4小时调味不透水服用后。

  特点:不涸为年老体弱,气血虚弱,腰酸,四肢发冷和乏力等产后妇女。

  人参炖鸭:

  成分:人参5克,青色120克,姜

  功效:益气养阴,清虚热,滋阴养胃,益气和水

  生产要点:TEAL煮沸切到头发良好的轮廓,人参切片,加生姜,炖盅入250ml水的溶液中加入,炖2小时。

  适用人群:气因缺乏和热干扰,睡眠不好,口干,午后潮热,盗汗,水肿等症。

  银耳雪梨炖瘦肉:

  成分:银耳3克,悉尼50克,瘦肉100克,一蜜饯

  功效:滋阴润肺,润肠生津,纯心脏和降火

  生产点:贫煮沸后削减沸水洗涤,然后洗涤,并切割银耳悉尼,蜜饯入蒸锅中,加入300ml水,1小时的炖。

  适用人群:咽喉干燥,咳嗽或痰带血丝干燥,心烦失眠,大便干结等。

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