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耳鸣的食疗方法有哪些-

本文作者:养生频道 更新时间:2019-08-22 10:04:49

相信大家都知道耳鸣这种病,这种病其实属于耳鼻喉科疾病,一般情况下多是由于上火所致,当患上耳鸣之后,患者的耳朵会经常性的听到类似汽笛的声音。而所听到的这种声音,现实生活中其实根本就不存在。那么如果患了耳鸣,有没有什么食疗方法呢?

下面为大家介绍以下食疗方法:

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一、补充含铁量丰富的食物:动物肝脏。如:猪肝、羊肝;动物血,如猪血、羊血、鳖血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等。

二、补充含锌量丰富的食物:黑米、鱼类、牡被屏蔽广告蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。

三、补充含镁丰富的食物:黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。

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四、补充含钙丰富的食物:鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。

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五、补充含B胡萝卜素和维生素A的食物:胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。

六、补益肝肾的食物:桂圆肉、枸杞、大枣、小黑豆、鳖肉、动物内脏、肾脏等。

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