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  • 老人睡不好- 不妨试试做福寿操

    老人睡不好- 不妨试试做福寿操

    一旦老人睡不好,就会使精神变差、体质变差,身体还会容易出现疾病。所以,老人睡不好是一件很严重的事,老人要及时改善自己的睡眠质量。运动是改善睡眠质量的好方法,接下来,小编

    2019-8-17 养生频道
  • 老人睡不好,或是在找病:几个

    老人睡不好,或是在找病:几个

    一个人每天保证八个小时的睡眠时间,无论是对工作还是生活,都及其重要,尤其是老年人,但是随着时间的流逝,身体的各方面机能下降也是在所难免的。睡眠质量也算是其中一个内容,如

    2019-8-17 养生频道
  • 老人皮肤瘙痒怎么办?三种药疗

    老人皮肤瘙痒怎么办?三种药疗

    皮肤瘙痒症常见于老年人,而且它容易反复发作,所以给老年人的晚年生活带来了很大的烦恼,如何预防老年皮肤瘙痒呢?老年人要做好相应的预防措施。老年皮肤瘙痒的原因(1)年龄增长

    2019-8-17 养生频道
  • 老人登山需谨慎 五种情况要注

    老人登山需谨慎 五种情况要注

      登山虽然好处多,但是绝非人人都适合。如果你处于下列几种情况,登山时就一定要特别注意。  糖尿病患者要警惕低血糖。医生指出,登山有助于糖尿病患者控制体重和降血糖,但是

    2019-8-17 养生频道
  • 老人秋天锻炼别剧烈 易致感冒

    老人秋天锻炼别剧烈 易致感冒

    ${FDPageBreak}  秋季气候干燥,老年人常显得津液不足而出现口干舌燥、大便秘结等症状。此时可以多吃一些润肺生津的食物,如梨子、百合、麦冬、荸荠、山药、莲子、藕、蜂蜜等食物。粥

    2019-8-17 养生频道
  • 老人秋季健身莫入5大误区

    老人秋季健身莫入5大误区

    误区一:“闻鸡起舞”精神爽误区二:屏气锻炼提高呼吸功能老年人如果在体育活动时屏气,易损坏呼吸肌和导致肺泡破裂而发生支气管咯血等现象。屏气锻炼也会使腹内压增大而诱发或加重

    2019-8-17 养生频道
  • 老人秋季出游“六防”要注意

    老人秋季出游“六防”要注意

      防意外  老年人出游时,行动宜谨慎小心,坐车、乘船、登山时均要结伴而行,相互照料。同时,要精心安排旅程,尽量减少劳累。  秋季天气变化无常,外出时要带足衣服,携带雨

    2019-8-17 养生频道
  • 老人牙齿为何容易发酸?教你8

    老人牙齿为何容易发酸?教你8

    很多人有口腔问题,大多数是牙齿的问题,牙齿的异常状态比较常见的就是发酸,对冷热敏感也是常见的口腔问题。年轻人相对要好一些,有刷牙习惯的相对也要好一些。但是中老年人容易牙

    2019-8-16 养生频道
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