养生频道

当前位置:首页 > 饮食养生

饮食养生

  • 老人锻炼的注意事项

    老人锻炼的注意事项

    老人锻炼的注意事项一、要选择适宜的锻炼项目:老年人在运动锻炼前最好做一次较为全面的身体检查,然后根据身体情况选择合适的锻炼项目。同时,身体检查的结果又可作为锻炼前的客观

    2019-8-24 养生频道
  • 老人通过小便自测健康情况

    老人通过小便自测健康情况

      正常人的尿液都是淡黄色的,如果发现尿液变红,如酱油色、葡萄酒色,就提示可能是血尿。对老年人来说还要特别当心有隐匿的肿瘤,所以最好再查一下肿瘤的相关指标。  正常尿液

    2019-8-24 养生频道
  • 老人退休后如何运动?

    老人退休后如何运动?

    老人退休后如何运动?有8个动作,简单好学。手杖操在锻炼过程中要配合手、脚、头的动作和眼神,能调动全身的各个关节。(2)、太极拳太极拳它轻灵、柔和、整体动作行云流水。它能活

    2019-8-24 养生频道
  • 老人长寿 当从“三乐”

    老人长寿 当从“三乐”

      乐,在《现代汉语词典》中具有“快乐、欢笑”等释意。作为老年人,更要千方百计地丢弃烦恼,寻找乐趣,达到愉悦身心,延年益寿的目的。  一是要助人为乐。当别人遇到困难的时

    2019-8-24 养生频道
  • 老人适合吃的9种坚果

    老人适合吃的9种坚果

    1。开心果开心果可谓“心脏之友”,可降低胆固醇含量,减少心脏病。但贮藏时间太久的开心果不宜再食用。开心果有很高的热量,并且含有较多的脂肪,怕胖的人、血脂高的人应该少吃。

    2019-8-24 养生频道
  • 老人选对运动项目很重要 运动

    老人选对运动项目很重要 运动

    “生命在于运动”,不少老人希望通过适当锻炼提高抗病能力,但有人年老体弱,或长期缺乏运动,稍运动一下就气喘吁吁。这些爱“喘”的老人应如何运动才能达到锻炼身体的目的?老人只

    2019-8-24 养生频道
  • 老人长寿吃什么好?小米是最佳

    老人长寿吃什么好?小米是最佳

    人老了之后最重要的是知道如何养生,保持健康长寿,下面就介绍食物方面有什么讲究。老人长寿吃什么好?喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂

    2019-8-24 养生频道
  • 老人选药酒还要看时令

    老人选药酒还要看时令

    很多老年人喜欢自己泡制药酒,希望能强身健体,殊不知这背后存在着很大的健康隐患。药酒以酒为引,引药归经,对一些风寒湿痹、筋骨疼痛等慢性病有显著的疗效。但药酒首先是药,选择

    2019-8-24 养生频道
  • 首页
  • 上一页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 下一页
  • 尾页
  • 共 294 页 2349 条
  •  页 GO
  • 友情链接:

    佛教典籍 佛经大悲咒 心经