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吃什么容易排大便

本文作者:养生频道 更新时间:2019-07-23 08:36:20

有些人是正常的排便,每天,他们看起来神清气爽,看着太健康。人们可能排便不容易,不就大,全小胃都鼓起来了几天,他的脸上严重时油,有的还会长痘痘。便秘似乎微不足道,但随着时间的推移,所有的食物垃圾积累在体内,能产生毒素。什么样的食物,它可以帮助排便?