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养胃去火的食物

本文作者:养生频道 更新时间:2019-06-24 08:39:05
1根黄瓜

黄瓜蔬菜凉爽,并含有更多的水,具有耐热钠泻火,炎热的天气除烦,,口渴,排毒通便等效果,高膳食纤维含量具有良好的胃的较低含量,促进消化的有效性。

西瓜2

西瓜性寒,味甘,心脏,胃,膀胱,夏天吃西瓜有除热,清热解暑,生津止渴,利尿除烦的作用,因此,是一种清火夏天吃西瓜除热的好选择。

3个绿豆

绿豆是粗粮中的一个,无论是谷物也是中国传统中药,具有清热解毒,提神利水,清热解烦,它消除水肿等功效,绿豆粥也是人民群众的喜爱食养脾胃。

注:绿豆属于寒性食物,所以人脾胃虚寒吃尽可能少,以免引起腹痛,腹泻。

4大麦

大麦摆脱湿毒良好的食物中毒,有抗癌作用。夏季多雨季节,空气湿冷,很多人都会“伤暑”,这时吃薏米粥,可以起到治愈瘫痪湿,李肠胃,消水肿,健脾和胃的作用。

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5个木耳

真菌干味,平,胃,大肠,真菌称为“血管清道夫”。此外,真菌富含纤维,可促进胃和肠的蠕动,并具有促进消化泻药的作用,防止便秘。

银耳雪梨6

主料:火龙果,银耳,木耳,雪梨,冰糖,青豆,枸杞中国。

实践:

1。银耳。木耳用开水泡开。摘洗干净,取火龙果果肉,外壳支架,火龙果肉和切成悉尼均匀块。

2。切火龙果,雪梨块同银耳,木耳,装满水,白糖煨1小时熬。同时,将绿豆煮熟备用

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3。好炖清汤倒入火龙果壳,撒上青豆,枸杞可。

排毒功效:清热,化痰,润肺,吸烟可以帮助饮酒者体内毒素。

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“食物的胃目标。“

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