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养肝护肝的食物 12种养肝护肝的王牌蔬菜

本文作者:养生频道 更新时间:2019-06-24 08:39:05

  随着生活压力的增加,随后是多种疾病。这也影响到肝脏。那么你知道如何养肝护肝?肝脏健康食物,你知道你的?今天小编推荐12种养肝护肝为大家王牌菜,看看它!

  大蒜

  百合科植物,刺鼻的,温暖的,麻辣味。肝病患者应该熟悉,维生素A,维生素B1,维生素C等。,其提取物具有抗细菌,抗病毒,软化血管等。

  菠菜

  也被称为菠菜,甜,中性,含有蛋白质,脂肪,盐,烟酸,胡萝卜素,具有解毒,等。清热凉血。

  荠菜

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  十字花科植物,自然,甜,维生素B,维生素C,胡萝卜素,烟酸及其盐。

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  动物实验表明,凝固时间可以缩短,具有,适合于慢性肝病鼻衄止血作用,牙龈出血等症。

  卷心菜

  白菜,卷心菜,甘蓝,性平,味甘,富含维生素C,维生素B1,维生素B2,还含有胡萝卜素,维生素E,绿色,有效的胃及十二指肠溃疡和疼痛。

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  蘑菇

  更多类型的,现在大多人工培植,包括菜蘑,口蘑,香菇等。,同样的蘑菇。

  性质,甜含有多糖类,维生素,蛋白质,脂肪,盐和无机盐。多糖证明调节免疫,抗肿瘤的作用,肝病病人应经常食用。

  菌

  黑色和白色的点,味甘性平,含脂肪,蛋白质,多糖。它可以健胃补血,滋补作用。

  海草

  冷,咸味,含有大量的碘,藻酸,维生素,蛋白质和脂肪的。它具有化痰的作用。

  根据该提取物可以优选抑制脂质氧化和血小板聚集和抗溃疡的研究。

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