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男性春季吃什么水果去火

本文作者:养生频道 更新时间:2019-05-16 10:04:25
1。柠檬

  柠檬果是在世界上最药用价值之一,它含有丰富的元素C,碳水化合物,钙,磷,铁,维生素B1,维生素B2,对人类非常有用的。它被称为“消炎水果,”人体就像一个天然抗生素发挥的作用,具有抗菌消炎,增强免疫力等。

2。梨

  梨含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙,磷,铁和其它矿物质,维生素等。与减少,清热的功效,能促进食欲,帮助消化,通便和利尿,解热作用,加水,可用于营养素,梨与风润燥,有润肺,化痰,清热,解毒。梨是“浆果案”,其多汁,酸甜可口的,因为,所以又有“天然矿泉水”之称。

3。

  蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养,最常用的滋补品之一。据分析,人血清的微量浓度含有各种矿物盐和维生素类似,铁,钙,铜,锰,钾,磷和其它有机酸和对人体,以及果糖,葡萄糖,,酶,有利于减少酶,具有滋养,润燥,解毒之功效,美白养颜,润肠通便。

4。番茄

  西红柿中含有丰富的胡萝卜素,维生素C和B族维生素。番茄是“番茄因子”,抑制细菌的作用; 含有苹果酸,柠檬酸和糖,帮助消化功能。西红柿味甘,酸,性凉,微寒。您可清热止渴,养阴凉血,肝,胃,肺。它有一个口渴,健胃消食,解毒,冷却平肝,滋补血液和增进食欲

五。胡萝卜

  胡萝卜是清脆可口,营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖,脂肪,挥发油,胡萝卜素,维生素A,维生素B1,维生素B2,花青素,钙,铁等营养成分。中国医药,胡萝卜,味甘,性平,归脾,胃,补肝明目,解毒的作用功效。

6。橘皮

  药品桔皮富含维生素C,和精油,橙皮有理气化痰,胃和除湿,降低血压等功能,是一个很好的。可以洗涤和干燥后浸渍液中,以2?3周后饮用

7。苹果

  每百克含苹果果糖6.5?11.2G,葡萄糖2.3?5.5G中,蔗糖1.0-5。2克; 还含有锌,钙,磷,铁,钾和维生素B1,维生素B2,维生素C和β-胡萝卜素。其味甘酸,性平,微咸,无毒,中国医学认为苹果具有生津止渴,润肺除烦,健脾和胃,养心益气,润肠,止泻,解暑效果。

使用时,可以清肺化痰。

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