养生频道

当前位置: 首页 > 饮食养生

老人贫血发生率高达35% 老人贫血吃什么药

本文作者:养生频道 更新时间:2019-08-23 10:04:49

爱美之心,人皆有之。每位女性都希望自己可以拥有美白的肤色,除了先天的肤色外,有什么方法可以使肤色变白呢?下面,我们就来介绍几个美白方法

日常美白的六个小常识

1、如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。

2、只要从事过户外活动,无论日晒的程度如何,回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。

3、每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品,而且每隔2—3小时再擦一次。此外,即使在水中一样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。

4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。天然西瓜皮含有维他命C,可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果,取出中间芦荟质敷在肌肤上,有消炎作用,又具有凉快清爽功用,改善肌肤发红现象。

5、不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。

6、舒缓紧绷的身心。生活压力会带来肌肤的不适,长期处于压力下肌肤需要特别的照顾,在夜晚聆听轻松愉快的音乐,在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵,舒缓疲惫的身心。

四款美白偏方可尝试

\

1、黄瓜美肤面膜

首先把黄瓜放入榨汁机进行榨汁,然后把榨好的黄瓜汁倒入小碗。然后往黄瓜汁中放入蛋清、珍珠粉以及适量的面粉调成糊,以不往下流为标准。最后把脸先彻底洗干净,将调好的糊均匀的抹在脸上,干后用清水洗净,之后在给肌肤拍上柔肤水、护肤品,每周1—2次效果最佳。

2、土豆美白面膜

土豆中含有大量的维生素,这些维生素可以促进皮肤细胞生长,保持皮肤的光泽度,漂白皮下黑色素,既可以帮助美白嫩肤,又可以减退夏日晒斑哦。首先要把土豆洗净并去皮切块,然后再把其放进榨汁器中进行榨汁。在该容器中加入三分之一杯左右的新鲜牛奶,并拌入适量的面粉,制成糊状,然后就可以当成面膜用了。把搅拌好的土豆泥敷于脸上,20分钟后洗净就可以了。

3、茶水美白

先把把脸彻底的洗净后,将茶水均匀的涂到脸上,并用双手轻轻的拍脸。或者是将蘸了茶水的脱脂棉敷在脸部肌肤上大约2-3分钟,然后用清水把脸洗净,有很好的去色斑、美白的效果呢。有时脸上的茶水颜色不能立马被洗干净,但过一个晚上基本就可以自己消失掉了。

4、菊花美颜

菊花中含有比较丰富的香精油、菊色素,这些成分可有效的抑制皮肤黑色素的产生,从而达到柔化表皮细胞的效果。可以把菊花熬成花粥,然后再内服;也可把菊花捣烂与蛋清一起搅拌均匀,然后用其敷面,能美白肌肤。还可以将菊花瓣放在一个小瓶子里,然后往瓶子里注入医用酒精后密封,1月后,用2倍的冷开水稀释,可以很好的美白肌肤哦,特别适合油性皮肤的人使用。

下面还有美白食疗方推荐给大家,别错过了。

中医美肤的食疗方

针对面色苍白:蜜汁花生枣粥

养颜原理:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效使面色红润。

做法:把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量,小火煮到熟软,再加入蜂蜜食用。

针对面容黑黯:栗子白菜煲

养颜原理:面容黑黯的原因是肾气不足,阴液亏损,而栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。

做法:把生栗子去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许。

针对皮肤粗糙:笋烧海参煲

\

养颜原理:通常皮肤粗糙的原因是阴血不足,内有燥火,而海参滋阴养血,竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。

做法:把海参切长条,与鲜笋或水发笋切片一同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒后食用。

\

中医美肤的方法有以上几种,供大家参考哦。

本文链接:老人贫血发生率高达35% 老人贫血吃什么药

上一篇:美白无需大价钱 美眉不妨试试4个美白偏方

下一篇:肝火旺会引起口臭吗 肝火旺口臭怎么办

友情链接:

佛教典籍 佛经大悲咒 心经