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肝火旺可以喝苦丁茶吗 有什么作用呢

本文作者:养生频道 更新时间:2019-08-23 10:04:49
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肝火旺可以喝苦丁茶吗

肝火旺可以喝苦丁茶。

肝火旺盛者一般都有急躁易怒、头晕胀痛、面红目赤、口苦口干、耳鸣耳聋、失眠或噩梦纷纭、胁肋灼痛、小便短黄等症状。如果你生活中,有难以控制的急躁易怒,晚上做梦不像心急火燎者那么温和,而是以噩梦为主,很紧张害怕,就可以判断自己是肝火旺盛,中医叫“肝火上炎”。有症状时可用苦丁茶泡水喝。由于苦丁茶属寒,无症状时及虚寒者不建议饮用。

2 苦丁茶的功效

1、能降三高:苦丁茶对于高血压、高血脂及血糖的患者来说是一个很好的辅助保健茶饮,经常饮用可以有效降低血压、血脂和血糖。

2、清热解暑:苦丁茶一般情况都是人们用来去火的,其实苦丁茶是中国传统的一种纯天然的保健饮用品,有着显著的清热解暑作用。

3、消炎作用:苦丁茶苦、平、无毒,南人取作茗,止渴明目,消炎利便、通肠。外用还可以杀菌、消炎防止暗疮、粉刺等多种流行疾病。

4、提高免疫:苦丁茶是一种天然的多功能保健养生茶饮,被誉为长寿茶、美容茶等,能够双向的调节机体代谢,增强人体内的免疫功能。

5、祛除口臭:苦丁茶中含有的茶多酚能够杀死口臭细菌,并阻止细菌繁殖,防止口腔异味,所以苦丁茶还能够帮助人们消除口臭的作用。

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3 苦丁茶的冲泡方法

1、备器:根据即将品饮茶的人数和冲泡哪种苦丁,将相应的茶器在桌上放好。

2、煮水:煮水是冲泡苦丁茶比较重要的一步,将水煮至沸腾再冷却至90度。

3、备茶:从茶罐中取适量茶叶至茶荷中备用,可看品苦丁茶的外形和闻干香。

4、温具:温具就是提高茶具的温度,同时也可以使茶具得到再次清洁。

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5、置茶:置茶就是将待冲泡的苦丁茶置入杯中,茶量视乎个人之口味。

6、冲泡:冲泡小叶苦丁时可用上投法,即是将水注入杯中,再把茶叶缓缓拨入。

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7、奉茶:无论何种泡法最终都要将茶奉到客人面前,一般双手奉茶以表示敬意。

8、收具:品茶活动结束后泡茶人应将茶杯收回,茶渣倒出,将茶具清洁后归位。

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